Het werd 1 januari en dan weet je: jan en alleman wil ophouden met roken. Het kost een godsvermogen en je krijgt er kanker van. Dat laatste kan, het eerste is zeker. En het godsvermogen is dodelijker naarmate je inkomen minder is. Voor mensen met een niet al te volle portemonnee is roken als het ware dubbel dodelijk. Ik las ooit dat van roken ook je hongergevoel verdwijnt* dus dan is de aandrang om geld uit te geven aan voedsel sowieso al minder. Laat staan dat er financiële ruimte is voor gezond voedsel. Laat staan mentale ruimte. Gemaksvoedsel, hè? Bitch. Ik begon ooit te roken tijdens een bezinningsdag met de klas op 5 gymnasium. Die was op Slavante, op de oostelijke flank van de Sint Pietersberg in Maastricht. Dat was, in mijn herinnering, in die tijd een tamelijk bouwval en tegenwoordig een prachtige uitspanning waar het op mooie en ook al minder mooie dagen vechten om een tafeltje is. Mijn eerste sigaret: Ik zat in een stoel en keek uit over het Maasdal, richting Heuvelland. Ik had de dag tevoren een pakje Kent gekocht. Omdat het filtersigaretten waren, gestoken in een pakje met fraai wit design. Ik dacht dat ik me daarmee wel kon laten zien. Die eerste sigaret smaakte. Het kostte me vervolgens tot ongeveer 1984 om er weer vanaf te komen. Daar waren zeker tien 1 januari’s met goede voornemens aan vooraf gegaan. Toen ik uiteindelijk écht stopte was het een stuk makkelijker dan ik steeds had gedacht. Wel werd ik nog jarenlang ‘s nachts wakker terwijl ik lag te roken, zonder sigaret maar wel met de gebaren die typisch zijn voor de roker. Ik wens iedereen die 1 januari gestopt is veel succes. Als je het écht wilt: Makkie!
* Nicotine verlaagt de afgifte van het hormoon insuline, dat een rol speelt in de suikerhuishouding. Het resultaat is een vermindering van de eetlust. Zegt de website trimbos.nl